Så här ser vår träningslokal ut just nu..man har ju sett sämre!
P & jag försöker anstränga oss lite extra och då kör vi med Anna & Johan på stranden om morgnarna..och då anstränger vi oss!
Men hur mycket proteinpulver, pre-workout pulver och en recoverypulver vi än drar i oss så vaknar vi varje dag och bara tittar vi på varandra och garvar.
Herregud, ska man inte bli piggare av att träna? Man ska väl i alla fall kunna ta sig ur sängen utan att ta stöd mot väggarna? Eller åtminstone orka hålla upp tekoppen utan att armarna skakar? När ska träningsvärken ta slut? Jag har försökt att fundera ut om kroppen kanske saknar något näringsämne och det ända jag kom på var kanske lite för lite kolhydrater men med hjälp att tårtor och chokladbollar så tar man ju hål på den tesen..men värken den sitter där den sitter. Vi tog massage häromdagen och man kan väl säga att det var tur vi var ensamma när de började gå på baksida ben och övre rygg. Jag sneglade åt sidan där P låg och på hans rygg stod en liten thaitjej och log..P log inte lika mycket! Vi har också resonerat att vi kanske är lite för gamla för att träna så här mycket..på plus 55 boendena kör det ju lite mer "plocka äpplen" och "sträck dig mot stjärnorna"... men nu är vi ju inte 55 år än så vi har väl några år till innan det bli äpplen o stjärnor för oss... men ändå. Nu ska vi vila oss i helgen och äta massor av god mat så på måndag måste vi ju kunna vakna och se på varandra och säga - Du ser pigg och alert ut älskling! Ska vi åka o träna? :-)
Anna & Stina körde EFIT med oss!
P & jag försöker anstränga oss lite extra och då kör vi med Anna & Johan på stranden om morgnarna..och då anstränger vi oss!
Men hur mycket proteinpulver, pre-workout pulver och en recoverypulver vi än drar i oss så vaknar vi varje dag och bara tittar vi på varandra och garvar.
Herregud, ska man inte bli piggare av att träna? Man ska väl i alla fall kunna ta sig ur sängen utan att ta stöd mot väggarna? Eller åtminstone orka hålla upp tekoppen utan att armarna skakar? När ska träningsvärken ta slut? Jag har försökt att fundera ut om kroppen kanske saknar något näringsämne och det ända jag kom på var kanske lite för lite kolhydrater men med hjälp att tårtor och chokladbollar så tar man ju hål på den tesen..men värken den sitter där den sitter. Vi tog massage häromdagen och man kan väl säga att det var tur vi var ensamma när de började gå på baksida ben och övre rygg. Jag sneglade åt sidan där P låg och på hans rygg stod en liten thaitjej och log..P log inte lika mycket! Vi har också resonerat att vi kanske är lite för gamla för att träna så här mycket..på plus 55 boendena kör det ju lite mer "plocka äpplen" och "sträck dig mot stjärnorna"... men nu är vi ju inte 55 år än så vi har väl några år till innan det bli äpplen o stjärnor för oss... men ändå. Nu ska vi vila oss i helgen och äta massor av god mat så på måndag måste vi ju kunna vakna och se på varandra och säga - Du ser pigg och alert ut älskling! Ska vi åka o träna? :-)
Anna & Stina körde EFIT med oss!
Song & jag kör också lite i skogen..han biter på pinnar och jag kör slut på mig själv :-)
Efter träningen så brukar vi dela på en glass...
Efter träningen så brukar vi dela på en glass...
Äntligen har Suza Hut öppnat...vi åkte hit med Anna, Johan o alla tjejerna. Suza Hut har klart öns bästa massaman och supertrevlig personal. Utsikten är ju också helt ok, Phi Phi längst till höger.
Fint kort på Ebba & Mica och inte riktigt lika fint kort på Anna o mig, men kul har vi !
I kväll ska vi på födelsedagsfest och jag ser fram emot paketöppning!! :-)
Kram
Kram
RSS Feed
