RHEDINS
  • Startsida
  • Till bloggen

Ska man inte bli pigg av att träna?

11/14/2014

3 Comments

 
Picture
 Så här ser vår träningslokal ut just nu..man har ju sett sämre!
 P & jag försöker anstränga oss lite extra och då kör vi med Anna & Johan på stranden om morgnarna..och då anstränger vi oss! 
Men hur mycket proteinpulver, pre-workout pulver och en recoverypulver vi än drar i oss så vaknar vi varje dag och bara tittar vi på varandra och garvar. 
Herregud, ska man inte bli piggare av att träna?  Man ska väl i alla fall kunna ta sig ur sängen utan att ta stöd mot väggarna? Eller åtminstone orka hålla upp tekoppen utan att armarna skakar? När ska träningsvärken ta slut? Jag har försökt att fundera ut om kroppen kanske saknar något näringsämne och det ända jag kom på var kanske lite för lite kolhydrater men med hjälp att tårtor och chokladbollar så tar man ju hål på den tesen..men värken den sitter där den sitter. Vi tog massage häromdagen och man kan väl säga att det var tur vi var ensamma när de började gå på baksida ben och övre rygg. Jag sneglade åt sidan där P låg och på hans rygg stod en liten thaitjej och log..P log inte lika mycket! Vi har också resonerat att vi kanske är lite för gamla för att träna så här mycket..på plus 55 boendena kör det ju lite mer "plocka äpplen" och "sträck dig mot stjärnorna"... men nu är vi ju inte 55 år än så vi har väl några år till innan det bli äpplen o stjärnor för oss... men ändå.  Nu ska vi vila oss i helgen och äta massor av god mat så på måndag måste vi ju kunna vakna och se på varandra och säga - Du ser pigg och alert ut älskling! Ska vi åka o träna? :-)

Anna & Stina körde EFIT med oss!

Picture
Picture
Song & jag kör också lite i skogen..han biter på pinnar och jag kör slut på mig själv :-)
Efter träningen så brukar vi dela på en glass...
Picture

Picture
Äntligen har Suza Hut öppnat...vi åkte hit med Anna, Johan o alla tjejerna. Suza Hut har klart öns bästa massaman och supertrevlig personal. Utsikten är ju också helt ok, Phi Phi längst till höger.
Picture
Picture
Fint kort på Ebba & Mica och inte riktigt lika fint kort på Anna o mig, men kul har vi !

Picture
I kväll ska vi på födelsedagsfest och jag ser fram emot paketöppning!! :-)

Kram
3 Comments
Jenny
11/14/2014 03:37:35 pm

Jag är såååå imponerad Lena och Patrick av er träning. Att ni orkar! Kämpa på! Kram Jenny

Reply
Anita-nydahl@hotmail.com
11/15/2014 04:40:05 pm

Plocka äpplen!!!!!!! Du vet inte vad en 70åring kan! Inte plockar vi äpplen! När vi ses ska jag utmana dig! Kram kram mamma

Reply
Harald
11/15/2014 06:34:40 pm

Å skönt att du tränar för mig med. :).

Reply



Leave a Reply.

    Författare

    Det här är familjen Rhedins blogg för våra vänner. Vi har skapat den för att ni ska få vara med att uppleva det vi gör när vi lämnar Sverige för att flytta till värmen. Det är både jag Lena & Patrick som skriver , ni får väl gissa vem som har skrivit vad.

    Kategorier

    All

    Arkiv

    August 2016
    March 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013

    RSS Feed